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Handmade Cuisine Salad |
Handmade Cuisine Salad
運動莫忘健康飲食！每餐攝取足夠的膳食纖維，體內環保更具健康。歐皮派膳食纖維飲食計畫中，有賴於定期食用膳食纖維食物。歐皮派每百公克富含膳食纖維１１公克，無膽固醇、無反式脂肪更具備低糖、低鈉宣稱，除了休閒隨時可補充膳食纖維攝取外，在餐飲美食的表現上更是不凡。
《美食》Taiwanese Orpi Pie Salad Gourmet
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Taiwanese Orpi Pie Salad Gourmet |
《美食》Taiwanese Orpi Pie Salad Gourmet
可口青脆的沙拉，是人類飲食文化演進過程的一部份。世界各地的人們，也因飲食習慣與文化別不同等因素，各式各樣多采多姿的沙拉美食也應然而生。在我們每天的飲食當中，我們總是期待能品嚐到健康無負擔的美食。如果平常你就非常重視健康、養生、輕食的飲食生活，像沙拉這樣的美食食物，無非是個好的選擇。
Fiber Foods
很少有食物能夠在熱食或冷食的時候，一樣美味可口，但歐皮派就是一個例外。歐皮派嚴選天然、有機食材做成，單獨品嚐在咀嚼過程中，除了本身健康風味外，將歐皮派擺放在沙拉之中，這就是臺灣的歐皮派沙拉美食。
Handmade Cuisine Salad
地中海熱情的美食，用著橄欖油輕輕拌著青翠的萵苣與其它食材，歐皮派沙拉立即完成。既是主餐也是輕食，餐桌上的歐皮派沙拉，多層次的口感中，總是挑動著味蕾，叫人一口又接著一口。在健康、養生、膳食纖維飲食計畫中，臺灣獨特的歐皮派沙拉，不僅豐富了味蕾，在享受美食的過程中，更讓我們注重著身體的健康。
膳食纖維，歐皮派溫熱沙拉
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冷冷的天，來一盤歐皮派溫熱沙拉
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膳食纖維，歐皮派溫熱沙拉
從創造美味的素食歐皮派後，我在歐皮義大利麵餐廳中，原本是將素食歐皮派以開胃前菜展現。緊接著，我又將素食歐皮派擺放在沙拉食材之中，做出了台灣獨特且新穎的歐皮派沙拉。
原來的滋味
歐皮派沙拉誕生後，讓原本多數認為吃沙拉就像在吃草的人，眼睛統統為之一亮。這已經是用言語再也無法形容，美妙滋味的歐皮派沙拉，不僅顛覆了他們對沙拉原本的看法，也因為沙拉之中有了素食歐皮派，讓原本在沙拉盤中平淡無奇的食材雀躍不已，整個活了起來。
味蕾、心靈、身體享受
輕輕咬一口歐皮派沙拉，口腔中那豐富的滋味，是輕盈，是濃郁，瞬間多層次的口感持續挑動著味蕾，在慢慢的咀嚼中，變化的滋味也盡是充滿著驚奇的滋味。
健康的地中海飲食
因為膳食纖維的功能與好處很多，歐皮派沙拉主要的餐飲結構，無非就是將素食歐皮派本身的非水溶性纖維結合蔬果的水溶性纖維，讓人們能夠在品嚐這世紀美食的同時，也能夠透過慢慢咀嚼，攝取到足夠的膳食纖維。這也就是歐皮派健康的地中海飲食，經ＳＧＳ檢驗每百公克含膳食纖維11公克的原因。
我們都知道沙拉中的生菜富含維生素、礦物質及膳食纖維，只要是清洗乾淨後生食，素食生菜中所含的營養素不受加熱烹煮而破壞，相對地對身體健康也扮演著重要腳色。
相信有些人會，在網路搜尋食譜或在家裡自己動手做沙拉，如果身邊有了素食歐皮派，你也可以像我一樣，將歐皮派擺放在沙拉中，讓自己親手做的沙拉更美味，更與眾不同。
膳食纖維（Dietary Fiber）推薦購物－歐皮派
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健康食尚下午茶，一杯咖啡，一片歐皮派，一个午後的相遇 |
膳食纖維（Dietary Fiber）推薦購物－歐皮派
膳食纖維被稱為「綠色清道夫」，膳食纖維對人體有著多項重要功能，預防便秘及腸癌，降低血清膽固醇，延緩血糖上升之速度，增加飽足感。而膳食纖維豐富的食物熱量低，又需較長的咀嚼時間，吸水性強，可增加飽足感，預防肥胖。
衛生署建議每天的膳食纖維攝取量為25~35g，但研究發現，90％以上的國人膳食纖維仍然攝取不足，平均每天的膳食纖維攝取量只有少少的15~20g。這是因為隨著外食人口增加，大於大肉不好的飲食習慣，化學添加物的飲食，只講求色、香、味、美的內容，卻忽略了重要的膳食纖維攝取。基於上述種種原因，每天在飲食當中要攝取到足夠的膳食纖維量，的確也是件不容易的事。
難以忘懷的歐皮美食
在義大利麵美食外，歐皮創造了鄉村薄餅歐皮派，全手工的歐皮派，不是化學製作也無食品化學添加物，講究天然、無毒的內容。而歐皮派也經ＳＧＳ檢驗，每百公克含膳食纖維11公克，低鈉、低糖。
小型愛心歐皮派，除了可隨時單獨品嚐補充膳食纖維外，在歐皮義大利麵美食中，小型愛心歐皮派主要是歐皮派沙拉專用。而這歐皮派沙拉，不但是全球最新穎的沙拉，歐皮派本身非水溶性纖維結合蔬果的水溶性纖維，更俱備美食、養生健康餐飲的一大創舉。歐皮派沙拉多層次、豐富、變化、輕盈的口感，叫人不愛也難。
本網站歐皮派伴手禮盒，皆是小型愛心歐皮派。若其他歐皮派口味或問題，歡迎你留言！
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